Psicoterapia relacional y somática · Online

Hay cosas que no cambian
solo porque las hayamos
entendido.

Trabajamos con personas que han entendido mucho sobre sí mismas y sienten que eso no ha sido suficiente.

Más allá de funcionar

Vivir la vida

Tenemos herramientas. Sabemos nombrar lo que nos pasa. Hemos leído, hemos pensado, quizás hemos hecho terapia. Y sin embargo algo se repite: en los vínculos, en el cuerpo, en la forma en que nos exigimos o en la que desaparecemos.

No es que no nos esforcemos. Es que el esfuerzo no llega al lugar donde está el problema.

Lo que suele estar en el centro no es un síntoma concreto. Es una forma de percibir y de relacionarnos que se construyó mucho antes de que pudiéramos elegirla. La familia, la escuela, la cultura, los vínculos tempranos fueron enseñándonos qué es peligroso, qué se puede pedir, cómo hay que ser. Esos aprendizajes siguen operando en el presente, con frecuencia sin que lo sepamos.

Entenderlo no es suficiente para cambiarlo. Hace falta otro tipo de trabajo.

Por qué no ha funcionado

El problema con la psicología
de las herramientas

Hay enfoques terapéuticos diseñados para reducir el síntoma. Eso tiene su lugar. Pero hay personas para quienes el síntoma no es el problema: es la señal de algo que no se ha podido mirar todavía.

Cuando la terapia trabaja solo en la superficie, puede ocurrir que aprendamos a gestionar mejor lo que nos pasa sin que lo que nos pasa cambie. Salimos con más recursos y con la misma estructura interna.

No es un fracaso personal. Es que hay preguntas que ciertos formatos no están preparados para sostener: por qué se repiten los mismos patrones aunque cambien las circunstancias, qué hace el cuerpo con lo que la mente no procesa.

Cómo trabajamos

Tres lugares donde ocurre
el proceso

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La historia y su lectura

Buena parte del sufrimiento no viene de los hechos sino de cómo los leemos. Esas lecturas se construyeron en contextos concretos y se siguen aplicando aunque el contexto haya cambiado. Parte del trabajo es hacerlas visibles y poder revisarlas.

El cuerpo

Es donde se han inscrito las experiencias que no encontraron otra salida: la tensión crónica, la desconexión, el agotamiento que no responde al descanso. Trabajar con él no es una técnica: es parte de entender qué está pasando.

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El vínculo terapéutico

Lo que se activa en la relación con la terapeuta —la dificultad para decepcionar, la necesidad de aprobación, la desconfianza— aparece en vivo y se puede trabajar directamente. No es el contexto del trabajo. Es parte del trabajo.

No ofrecemos consejos ni indicaciones sobre cómo vivir. Ofrecemos herramientas para el análisis propio: para entender desde dónde percibimos, qué nos condiciona, y qué sería posible si pudiéramos elegir con más libertad.

Formato

Acompañamiento
exclusivamente online

Para muchas personas el formato online es una ventaja real: permite hacer el proceso desde el propio espacio, sin desplazamientos, con más continuidad.

Es especialmente adecuado para personas con cargas familiares, con dolor crónico o dificultades de movilidad, y para quienes viven fuera de núcleos urbanos.

Para quienes nunca han hecho terapia online, ofrecemos una guía práctica para crear en casa un espacio cómodo y con la privacidad necesaria.

Sin desplazamientos Desde tu espacio Dolor crónico Movilidad reducida Fuera de ciudades Cargas familiares

Idiomas

ES Castellano

CA Català

EN English

Áreas de trabajo

Estamos especializadas en

Psicología
general sanitaria

Depresión, ansiedad generalizada, crisis vital. Un acompañamiento que no reduce lo que te pasa a un diagnóstico, sino que busca entender qué lo sostiene.

Psicoanálisis

Para quienes quieren comprenderse más profundamente y comprender el mundo en el que viven. Un trabajo que no busca la adaptación sino la lucidez.

Somática

Para aprender a habitar el lugar en el que la vida ocurre. El cuerpo no como objeto de corrección sino como territorio de escucha y presencia.

Disidencias

Personas queer y procesos migratorios. No como categoría diagnóstica sino porque todo el equipo sostenemos una mirada crítica con los modelos patologizantes.

Antes de reservar

Para quién
tiene sentido

Tu cuerpo lleva tiempo diciéndote algo que no terminas de entender. Has leído, has buscado respuestas, y aun así algo no encaja. Lo que buscas no es que te expliquen lo que te pasa, sino un espacio para entenderlo tú.

No ofrecemos técnicas para gestionar síntomas ni diagnósticos que reduzcan lo que te pasa a una categoría. No trabajamos para que te adaptes mejor a lo que te hace daño.

Puede tener sentido si

Has entendido mucho y el patrón no cambia

Tu cuerpo expresa algo que no sabes leer

Algo se repite en los vínculos aunque cambien las personas

Saliste de terapia sin llegar a lo importante

Estás en un proceso de enfermedad, duelo o transición vital

Buscas entender, no solo aliviar

Probablemente no si

Necesitas alivio rápido para una crisis puntual

Buscas que alguien te diga qué hacer

Prefieres trabajar síntoma a síntoma sin entrar en la historia

Reservar primera visita →

@casa___faro

Si quieres conocer más sobre cómo trabajamos, nuestro Instagram recoge el pensamiento detrás del proyecto.

Ver en Instagram

Primera
visita

En esta primera sesión, dedicada a comprender quién eres y por qué has llegado aquí, estarás junto a una de nuestras psicólogas sanitarias durante una hora.

Durante este encuentro el objetivo no es buscar ningún diagnóstico ni categorizarte. Es escucharte: tu historia, tu cuerpo, tus vínculos, lo que has intentado antes. Entender qué tipo de acompañamiento tiene sentido para ti en este momento.

En las siguientes 48 horas nos pondremos en contacto contigo con una propuesta de la persona del equipo que creemos que puede acompañarte mejor. Siempre puedes elegir tú misma a quién quieres que te acompañe si lo prefieres.

Si en algún momento sentimos que no somos el espacio adecuado, te lo decimos y te orientamos hacia otros recursos.

Reservar ahora

Duración 1 hora

Coste primera visita 70€

Sesiones individuales 70€

Sesiones vinculares 85€

Formato Online

Las sesiones tienen el mismo coste con cualquier profesional del equipo, incluidos los acompañamientos integrados con nutrición. No queremos que el acceso a una mirada completa dependa de poder pagar más.

Hay cosas que no cambiansolo porque las hayamosentendido.